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台中北區 2-4人小班制 健身教練課
🎯正在找台中北區的健身運動空間嗎? 2-4人小班制教練課,享受一對一指導的專屬感,不用承擔高額教練費! 每位學員都有個人專屬訓練計畫與飲食指導,學得會、做得到,真正融入生活! 🧭我們提供的服務 ✅ 飲食計畫(可遠距進行) * 教你擺脫「少吃多動就會瘦」的迷思 * 認識原型食物、正確吃三餐、不亂節食 * 建立身體需要的營養組成概念 * 從細胞健康開始,讓你越吃越瘦 ✅ 飲食+健身整合計畫 80% 飲食調整 + 20% 肌力訓練 = 100% 體態成果 * 專屬訓練課表,依身體狀態調整 * 以肌力訓練為主,幫助提升基礎代謝、燃燒脂肪 * 調整姿勢、雕塑體態,讓你更有精神與自信! 💪小班制教練課特色 * 兩人開課,四人滿班,共享經濟、品質不打折 * 每人都有個人專屬學員本,訓練進度一目了然 * 教練評估狀況,調整難度或進階重量訓練 * 附加線上課程支援,幫助持續做好體重管理、飲食學習 🔁帶得走的價值,不只健身